Уелнес снимките завладяха света през последните години благодарение на ползите си за здравето – и докато мнозина вече се притесняват от коледното подуване и сезонния грип, напитките с джинджифил могат да помогнат.
Здравословните напитки от джинджифил са известни с богатото си хранително съдържание и способността си да повишават имунитета, да се борят с възпалението и да насърчават цялостното здраве.
Тези интензивно ароматизирани напитки съдържат концентриран сок от джинджифил, известен със своите мощни противовъзпалителни, имуностимулиращи и антиоксидантни свойства.
Джинджифилът по-специално може да помогне в борбата с лошото храносмилане, като същевременно помага за подобряване на храносмилането.
Смята се, че джинджифилът ускорява движението на храната през стомашно-чревния тракт и също така защитава червата. Това може да го улесни подуване на корема, спазми и газове.
Изследванията показват, че джинджифилът може също да насърчи загубата на тегло чрез ускоряване на метаболизма.
Активните съединения в джинджифила, включително gingerol и shogaol стимулират метаболизма, повишавайки способността на тялото да изгаря ефективно калории. Тази стимулация може да доведе до повишено изгаряне на мазнини и в резултат на това загуба на тегло.
В допълнение, джинджифилът демонстрира способността да регулира нивата на кръвната захар, фактор, който не само насърчава контрола на теглото, но също така помага за намаляване на възпалението.
Като цяло, тези свойства правят джинджифила потенциален съюзник в усилията за постигане и поддържане на здравословно тегло по време на празничния сезон.
Но многото ползи от джинджифила не свършват дотук, тъй като той има антивирусни и антибактериални свойства, които могат да бъдат полезни за поддържане на цялостното здраве.
Може да предпази от киселини
Ако се сблъсквате с усещане за парене в гърдите, джинджифилът също може да предотврати тези проблеми (или поне да ги облекчи). Джинджифилът не само подобрява чревната подвижност, но също така може да предпази стомашната лигавица, като същевременно намалява стомашната киселина да се връща обратно в хранопровода след хранене.
По-рано News-air писа за опасностите от липсата на ранна закуска.