Според общопрактикуващия лекар Ойсана Махмудова човешкият организъм страда не само от недостиг на витамин D, но и от неправилен прекомерен прием.
Доктор Махмудова припомни в интервю, че има недостатък. Витамин D се свързва с редица отрицателни ефекти върху здравето (например рахит при деца и остеопороза при възрастни).
Махмудова добави, че приемането на този витамин може да бъде от значение за конкретен човек през цялата година. Но наличието на неговия дефицит трябва да бъде потвърдено с тестове. Изпълнението им от своя страна предпазва от появата на излишни проблеми.
Според Махмудова прекомерният прием на витамин D причинява неприятни симптоми на предозиране – това може да се случи, ако витаминът се приема във високи дози продължително време
Терапевтът изброи симптомите на предозиране с витамин D:
- гадене;
- Намален апетит;
- запек;
- Слабост;
- Отслабване.
По-рано порталът News-Air.com писа, че когато приемате витамини, трябва да пиете кафе и чай правилно.