НачалоЗдравеДерматолог Айсина: захарта уврежда колагена и преждевременно състарява кожата

Дерматолог Айсина: захарта уврежда колагена и преждевременно състарява кожата

Дата:

Свързани публикации

Сега птичият грип адаптира ли се към хората?

Първо кравата, после човека? Вирусът на птичия грип...

Удивителната история на древните ацтеки в Мексико

Империята на ацтеките е една от най-големите и силни...

Токсични остатъци в тампоните: Колко рискови са те?

Проучване в САЩ показва възможен риск от метали в...

Широко разпространено приемане на електронните досиета на пациентите

Засега можете да ги създадете само от вашата здравноосигурителна...

Аутизмът може да се разпознае по микробиома

Анализът на чревния микробиом изглежда е начин за по-бързо...

Дерматологът Дамира Айсина съветва да се откажете от добавената захар, за да удължите младежкия вид.

Най-големият човешки орган – кожата – се влияе, както и останалата част от тялото, от начина на живот, който води. По-специално хранителните му навици. Дерматологът Айсина каза това в интервю за MedikForum, като добави, че преждевременното външно стареене често се свързва с употребата на големи количества захар.

Според експерта захарта може да причини увреждане на колагена, протеин, който поддържа еластичността на кожата.

Захарта уврежда колагена и преждевременно състарява кожата, констатира експертът:

„Колагенът се подлага на крехкост, ставайки по-твърд, тъй като клетките му са „захаросани“. Тези захарни молекули са известни като крайни продукти на напреднало гликиране и се смята, че допринасят за развитието на различни заболявания и допринасят за ускореното стареене на кожата.

Дерматологът отбеляза, че „захаросаните“ молекули на колагена могат да се борят: някои продукти помагат за намаляване на броя им. Например доматено пюре. В Германия е проведено проучване, което показва, че консумацията му прави кожата по-малко податлива на процеси на фотостареене поради действието на слънцето. В допълнение, джинджифил, чесън и антиоксиданти като липоева киселина, полифеноли и флавоноиди са полезни за противодействие на стареенето на кожата. Тези антиоксиданти се намират в обичайните храни като картофи, броколи и пиле.

Съществуват и научни доказателства, че храненето на средиземноморска диета може да помогне за предпазване на кожата от промени, свързани с възрастта, и преждевременно стареене, като доставя на тялото много вещества, които предпазват кожата.

По-рано порталът News-Air.com писа за това, което прави хората склонни към чести синини.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук