Дерматолог обяснява как правилно да се грижим за сухата кожа

Свързани публикации

Страдате от суха кожа и търсите ефективни решения? В тази статия ще научите всичко, което трябва да знаете за ефективно лечение и грижа за суха кожа.

Причини за суха кожа

Сухата кожа възниква, когато естествената регулация на мазнината и влагата на кожата е нарушена. Тя става грапава и чуплива, по нея дори могат да се образуват пукнатини и екземи. Възрастните хора страдат особено от суха кожа, тъй като кожата произвежда по-малко влага с напредване на възрастта. Но външни фактори като студ, лоша диета и болест също могат да доведат до суха кожа.

Биологични фактори

„С възрастта съдържанието на влага в кожата намалява. Освен това с възрастта кожата задържа по-малко влага и потните жлези отделят по-малко пот. Генетичната предразположеност също влияе върху външния вид на кожата – следователно сухата кожа понякога е наследствена заболяване”, казва дерматологът Гигори Голдин специално за News-air.

Правилна грижа за суха кожа

Лечението на суха кожа винаги зависи от причината.

„Дерматологът може да предпише кортизонови лекарства или да препоръча овлажняващи продукти за грижа за кожата, специално съобразени с вашия тип кожа.“

Той също така ще лекува евентуални основни състояния като невродермит или диабет по съответния начин. Но има и няколко неща, които можете да направите сами, за да се преборите със сухата кожа.

„Важно е да измивате сухата кожа само с нежни, рН-неутрални продукти без аромати. Избягвайте да използвате тоници за лице, които съдържат алкохол, тъй като те могат да изсушат кожата ви допълнително. Винаги нанасяйте крем върху кожата си след вана или душ, за да я възстановите загубена влага.“

Най-добрият начин да поддържате еластичността на особено сухите и груби участъци от кожата е да използвате безводни мазни кремове. През зимата можете да предпазите лицето си от изсушаване, като използвате хидратиращ крем за лице. За устни са подходящи грижовни стикове с масло от жожоба, пчелен восък или палмов восък. За дълги преходи или зимни спортове се препоръчва използването на стик за грижа с UV филтър.

Диетични съвети за здрава кожа

Храненето на балансирана диета също може да помогне за защита на сухата кожа. Пресните плодове и зеленчуци осигуряват на клетките важни минерали и витамини.

„Пийте достатъчно, за предпочитане вода, плодови или билкови чайове. Въпреки това, избягвайте алкохола и пушенето, ако е възможно, тъй като те също могат да изсушат кожата.“

Домашни средства за суха кожа

Много хора се обръщат към домашни средства за суха кожа.

„Кокосово масло, бадемово масло, алое вера, авокадо, зехтин, мед, сок от моркови и лечебна глина могат да помогнат за хидратирането на сухата кожа и да я направят отново еластична.“

Други мерки

Обширната физическа активност на чист въздух насърчава кръвообращението в кожата и предотвратява сухотата. Но избягвайте честа пряка слънчева светлина. За да предпазите кожата си от сух, горещ въздух през зимата, можете да използвате овлажнители или да поставите купи с вода в стаята си.

Кога да посетите лекар

Ако страдате от суха кожа от дълго време и симптомите не изчезват въпреки лечението, трябва да се консултирате с лекар. Това важи и ако кожата ви внезапно стане суха или се лющи, причинявайки сухи петна по кожата.

По-рано News-air писа за ползите от яйцата за отслабване.

Последни публикации