НачалоЗдравеКомбинацията от захар и мазнини в сладоледа вреди на кръвоносните съдове и...

Комбинацията от захар и мазнини в сладоледа вреди на кръвоносните съдове и сърцето

Дата:

Свързани публикации

Според диетологът Алексей Кабанов за някои хора е по-добре изобщо да не ядат сладолед.

Диетологът Кабанов каза в интервю, че комбинацията от захар и мазнини в сладоледа вреди на отслабените кръвоносни съдове и сърцето.

„Комбинацията от сладки и животински мазнини вреди на някои хора, например тези, които имат проблеми със здравето на сърдечно-съдовата система“, каза експертът в коментар за Lente.ru.

Лекарят обърна внимание на факта, че млякото, използвано за направата на сладолед, съдържа наситени животински мазнини. Редовната им употреба (особено в големи количества) е тясно свързана с появата на такъв проблем като висок холестерол в кръвта.

„Едно блокче сладолед надвишава дневния прием на наситени мазнини повече от два пъти“, предупреди Алексей Кабанов.

Що се отнася до другата съставка на сладоледа – захарта – нейната консумация повишава риска от развитие на затлъстяване (общо и омазняване на черния дроб) и свързан със затлъстяването диабет тип 2.

„При похапване на сладолед е много вероятно дневният прием на захар да надхвърли горните граници на нормата“, каза диетологът.

Лекарят подчерта, че за поддържане на здравето е важно да се намали наличието на добавена захар в диетата. Имайки това предвид, по-добре е отново да откажете сладолед или да потърсите деликатес, който съдържа минимално количество захар (и също е направен от растително мляко). В идеалния случай трябва да си направите сами сладолед с ниско съдържание на захар и мазнини.

По-рано порталът News-Air.com писа за диетични грешки, които водят до развитие на сериозни здравословни проблеми.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук