НачалоЗдраве5 причини, поради които ви се гади сутрин

5 причини, поради които ви се гади сутрин

Дата:

Свързани публикации

Всяка сутрин една и съща игра: щом отвориш очи, ти се гади. За кафе или закуска не може да става и дума. Всъщност има доста причини за ежедневното сутрешно гадене.

Ниска кръвна захар сутрин

Ако не сте яли много преди да си легнете, може да се събудите на следващата сутрин с лека хипогликемия.

„Дори и да не ви се яде в това състояние, глюкозата или още по-добре леката закуска ще ви помогне бързо да си стъпите на краката“, казва терапевтът Ирина Андреева специално за MedikForum.

Мазни храни вечер

Всеки, който е ял голямо количество бърза храна малко преди полунощ или е бръкнал прекалено дълбоко в торба с чипс, често страда от киселини през нощта, без да го осъзнава.
През повечето време се събуждате на следващата сутрин с неприятно усещане в стомаха.

„Най-добре е да изчакате два часа след хранене, преди да си легнете.“

Твърде малко сън

Твърде кратката нощ не само води много бързо до лошо настроение, но и до гадене. Това е особено забележимо, ако трябва да станете много по-рано от обикновено или ако сте имали много неспокойна нощ.

Студът удря стомаха

Колкото по-запушени са носът и гърлото, толкова по-бързо навлиза в стомаха. Когато се добавят температура и лекарства, почти винаги се появява гадене.

„Особено тези на лекарства трябва да се уверят, че ядат достатъчно преди и след.“

любовни преживявания

Всеки, който някога наистина е страдал от любовна мъка, знае, че тогава човек почти не може да мисли за храна и добър сън. Със смесица от потиснати чувства, „разбитото сърце“ бързо се превръща в истинско бреме за стомаха.

По-рано News-air писа за симптомите на подуване на мозъка.

Последни публикации