Доктор на медицинските науки Олег Аверков: движението е един от ключовите фактори, осигуряващи запазването на кръвоносните съдове в добра форма.
Д-р Аверков посъветва да държим лошите навици под контрол, за да запазим здравето на кръвоносните съдове. По-специално, важно е да се откажете от пушенето, каза специалистът в интервю. Според доктора на науките тютюнопушенето е най-значимото обстоятелство, което има разрушителен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове.
Освен това, за поддържане на здравето на кръвоносните съдове, Аверков посъветва да ходите пеша и като цяло да сте активен човек. Лекарят отбеляза, че податливостта на хората към сърдечно-съдови заболявания се увеличава, когато ограничават мобилността си (например през зимните месеци). Лекарят посъветва да ходите поне 30 минути всеки ден, за да поддържате съдовото здраве.
Също така, за да поддържате добро съдово състояние, трябва да контролирате теглото и кръвното си налягане и да не злоупотребявате с алкохол.
По-рано порталът News-Air.com писа за това каква болка в гърдите може да показва проблеми със сърцето.