НачалоЗдравеДоктор Неронов: сложните храни и ястия са нежелателни в напреднала възраст

Доктор Неронов: сложните храни и ястия са нежелателни в напреднала възраст

Дата:

Свързани публикации

Кои са признаците за обезводняване при децата

Осигуряването на достатъчно течности всеки ден е ключово за...

Наддаването на тегло зависи от антидепресанта

Хората, които приемат антидепресанти, често наддават значително на тегло....

Според гастроентеролога Владимир Неронов е по-добре възрастните хора да избягват храни с многокомпонентни съставки.

Доктор Неронов каза в интервю, че възрастните хора трябва да избягват да ядат сложни храни и ястия, които имат многокомпонентен състав. Поради тази причина диетата им не трябва да съдържа ястия под формата на солянка или пица. Доктор Неронов подчерта, че сложните храни и ястия, както и пържените, пушени и консервирани закуски и ястия са нежелателни в напреднала възраст –

„По-добре е да се даде предпочитание на варени, задушени, печени ястия“, каза Неронов пред „Известия“.

Лекарят също така нарече изобилието от протеинови храни нежелателно в напреднала възраст. Той отбеляза, че усвояването на протеини изисква висока активност на храносмилателната система и за възрастен организъм това може да се превърне в прекомерно бреме. В резултат на това протеиновите храни ще бъдат лошо усвоени, което създава благоприятна среда за образуване на токсини.

Освен това много възрастни хора ядат твърде много хляб.

„Комбинацията от хляб с кнедли, овесена каша, тестени изделия може да предизвика скок в кръвната захар и наддаване на тегло. Нездравословни са и закуски като хляб или сладкиши с мляко”, сподели специалистът.

По-рано порталът News-Air.com писа, че яденето на домати може да повлияе негативно на здравето на възрастните хора.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук