Доктор Полторацкая: четири важни системи на тялото отслабват след 30 години

Общопрактикуващ лекар Олга Полторацкая: след 30 години могат да възникнат проблеми с ендокринната и сърдечно-съдовата система.

Доктор Полторацкая информира, че четири важни системи на човешкото тяло отслабват след 30 години и са изложени на риск от заболяване. Например, на тази възраст започват да се появяват проблеми със сърдечно-съдовата система: Може да има повишаване на холестерола и мастните натрупвания в съдовете и развитие на атеросклероза, появява се хипертония.

„Ако изпитвате оплаквания като шум в ушите, главоболие или световъртеж, трябва да обърнете внимание на кръвното си налягане и да следите промените му“, отбелязва лекарят в интервю за портала Passions.

Лекарят също така посъветва след 30 години да развиете навика да контролирате нивата на холестерола си – трябва да го проверявате поне веднъж годишно.

„Ако нивата на холестерола са повишени, трябва да се консултирате с терапевт или кардиолог и при никакви обстоятелства не трябва да оставяте тези промени без внимание“, подчерта Олга Полторацкая.

Освен това, добави тя, през четвъртото десетилетие от живота то може да отслабне и да претърпи патологични промени. ендокринна система, включително жлезите с вътрешна секреция – щитовидна жлеза, панкреас, простата (при мъжете), надбъбречни жлези и др. Съответно се увеличава рискът от развитие на техните заболявания, включително хипотиреоидизъм и диабет. Лекарят посъветва на тази възраст да се провери нивото на кръвната захар, както и колко адекватно щитовидната жлеза произвежда хормони.

„Трябва да се подложите на тест веднъж годишно, за да проверите нивото на кръвната захар и хормона на щитовидната жлеза TSH-стимулиращия хормон на щитовидната жлеза.“

Друга система, която става по-уязвима с възрастта, е стомашно-чревния тракт. Не забравяйте: стомашно-чревният тракт включва и черния дроб и неговото състояние често се влошава след 30 години. Често срещан проблем сред възрастните е отлагането на мазнини в черния дроб в резултат на неправилно хранене и липса на физическа активност и подвижност. Омазненият черен дроб от своя страна влияе върху развитието на рак на черния дроб и сърдечни проблеми.

Освен това терапевтът посъветва, че с напредване на възрастта трябва да наблюдавате по-внимателно състоянието си. мускулно-скелетна система.

„След 30-35 години костната плътност постепенно намалява, особено при настъпването на менопаузата. Необходимо е да се контролира нивото на витамин D и калций“, споделя експертът.

По-рано порталът News-Air.com писа, че заболяванията на щитовидната жлеза причиняват психо-емоционални проблеми на човек.