Диетологът Елена Соломатина: ментата може да понижи кръвното налягане чрез разширяване на кръвоносните съдове.
Доктор Соломатина посъветва стресираните или трудно заспиващите да обърнат внимание на ментата. Според лекаря консумацията на мента има успокояващ ефект, релаксира и може да бъде полезна като естествено приспивателно.
Соломатина също съобщава за способността на ментата да намалява кръвното налягане.
„Ментата е добра за успокояване и понижаване на кръвното налягане, разширяване на кръвоносните съдове“, каза специалистът пред Москва 24.
Друго полезно свойство на ментата е, че действа спазмолитично. Освен това има холеретичен ефект – ментата помага на храносмилането да се справи с тежки, месни ястия.
Можете също да вземете мента за борба с гаденето.
По-рано порталът News-Air.com писа за това какви храни не трябва да ядат възрастните хора на закуска.