Доктор Дария Утюмова: натрупването на излишни мазнини е типичен проблем през зимните месеци.
Доктор Утюмова каза в интервю, че учените са изчислили, че телесното тегло през зимата може да се увеличи с 5 процента. Това до голяма степен се дължи на намаляването на физическата активност: през студения сезон хората по-често предпочитат пасивно, заседнало свободно време. В допълнение, студът естествено увеличава желанието за висококалорични храни и въглехидратни закуски.
Освен това, отбелязва Утюмова, липсата на витамин D, характерна за зимата, кара човешкото тяло да натрупва по-интензивно мастна тъкан, което води до нарушения на апетита (той се засилва и излиза извън контрол).
Специалистът отбеляза, че през сезона, когато тялото изпитва недостиг на слънчева светлина (витамин D е този, който стимулира тялото), се препоръчва да се приемат лекарства, които го съдържат – и то ежедневно.
Специалистът добави, че през зимата също е полезно да сте в силно осветени помещения. Това помага в борбата със сънливостта и повишеното желание за ядене, които са причинени от производството на хормона мелатонин поради повишената тъмнина.
По-рано порталът News-Air.com писа, че големият корем може да е признак на болен черен дроб.