Хрема или възпалено гърло: сезонът на настинките се завръща. За да се отърват от неприятните симптоми, хората прибягват до различни домашни средства. Но наистина ли помагат?
Във влака, на работа, на концерт или във фитнеса: в момента има много подсмърчане, подсмърчане и кашляне. Защото есента вече е започнала студения сезон. Някои отиват на лекар и предписват лекарства, други предпочитат да прибягнат до известни домашни средства. Какво може да помогне и какво не.
Твърдение: Джинджифилът стимулира имунната система
Джинджифилът съдържа много медицински ефективни вещества. Джинджифилът съдържа вещества, които имат противовъзпалителни и защитни ефекти върху клетките.
Твърдение: Гаргарата облекчава болките в гърлото
Факти: Гаргарата с физиологичен разтвор или билков чай овлажнява лигавиците.
Това обаче засяга само тяхната повърхност.
Има малко научни доказателства, че гаргарата помага при болки в гърлото.
Въпреки това, гаргарата може поне да облекчи болката. Този 15-процентен спрей от градински чай е доказано ефективен при лечение на болезнени вирусни болки в гърлото в научно изследване.
Твърдение: Вдишването прочиства носа
Факти: дръжте главата си над купа с гореща пара. Инхалациите са популярен метод за лечение на настинки и често са полезни.
Инхалацията подпомага естествената почистваща функция на лигавицата. Горещата пара овлажнява лигавиците. Проучванията показват, че вдишването не влошава настинката. Симптомите обаче не се подобриха значително.
Твърдение: Горещият лимон помага при настинки
Факти: пресните лимони съдържат витамин С, който е важен за имунната система. За да не се разруши обаче чувствителният към топлина витамин, напитката трябва само леко да се затопли.
Твърдение: Пилешките супи имат положителен ефект
Факти: В много семейства хората сервират добрата стара пилешка супа от убеждение, че искат отново да оздравеят.
Високата температура на пилешката супа води до разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението в тъканите. Ето защо супата има благоприятен ефект.
Пилешката супа също така осигурява важни хранителни вещества за болното тяло. Проучването също така предполага, че супата има противовъзпалителни ефекти.
По-рано News-air писа за чай, който помага при безсъние.