Много честото уриниране може да означава, че трябва да пиете повече.
Докато много хора смятат, че пиенето на по-малко алкохол ще спре честите ходения до тоалетната, вашият семеен лекар предложи защо трябва да продължите да пиете.
Цветът на урината ви може да се промени в зависимост от това колко сте хидратирани и какво ядете, например яденето на цвекло може да оцвети урината ви в червено.
Но няколко обезцветяването може също да показва основно заболяване и/или инфекция и трябва да бъде изследвано.
| Повече ▼ тъмен цвят на урината обикновено показва, че не пиете достатъчно вода, но може да означава проблеми с жлъчните пътища, чернодробно заболяване или страничен ефект от определени лекарства.
Мътната урина обикновено е симптом на инфекция на пикочния мехур като напр цистит.
Ако сте в добро здраве, просто пийте повече вода и яжте повече богати на вода храни (като пъпеши, краставици), това ще помогне за разреждане на урината ви, намалявайки както миризмата, така и цвета. Също така ще помогне за измиване бактериални натрупвания и утайка от пикочния мехур, елиминиране на всяка инфекция, ако има такава.
Диетите ни често са пълни с храни, които могат да раздразнят пикочния мехур, да причинят възпаление или да понижат имунната функция и да помогнат за разпространението на инфекции.
Но яденето на зеленчуци като спанак, зеле и броколи може да помогне.
Много хора пият сок от червена боровинка, за да си помогнат с инфекции на пикочните пътища.
Докато червените боровинки могат да предотвратят полепването на бактериите по стените на пикочния мехур, затруднявайки разпространението на инфекцията, не е толкова просто. Сокът от червена боровинка е много леко кисел и понякога може да раздразни пикочния мехур.
Въпреки че ярко оцветените храни като цвеклото могат да променят цвета на урината ви, важно е да се отбележи, че розовата или червената урина е многотъмнокафява урина и мътна урина с пяна може да означава и по-сериозен проблем, като напр хронично заболяване, камъни в бъбреците или заболяване на простатата и винаги трябва да се проверява и изключва от медицински специалист.
По-рано News-air писа за симптома на венозна недостатъчност.