Независимо дали сте диагностицирани с диабет тип 2 или не, предупредителните признаци за висока кръвна захар не трябва да се пренебрегват.
Ендокринолог говори за рисковете от висока кръвна захар. Разпознаването на симптомите на диабет може да бъде още по-трудно, когато се борите с други хронични заболявания. Разбирането на това какво е нормално за вас може да ви помогне да забележите по-лесно промените във вашето здраве и благосъстояние.
Ако кръвоносните съдове не работят правилно, кръвта не може да достигне до частите на тялото, които се нуждаят от нея. Това означава, че нервите също няма да работят правилно, което може да доведе до загуба на усещане в части от тялото, като например краката.
За да предотвратите постоянно високи нива на кръвната захар, е полезно да знаете кога нивата на кръвната захар са повишени.
Гуреева каза, че осемте най-често срещани симптома на диабет тип 2, които не трябва да се пренебрегват, са:
- Често уриниране, особено през нощта
- Усещане за силна жажда
- Чувствате се по-уморен от обикновено
- Отслабване без усилия
- Генитален сърбеж или млечница
- Порязванията и раните заздравяват дълго време
- Замъглено зрение.
Неговите три „ключови съвета за ефективно управление на диабет тип 2“ са следните:
- Изберете по-здравословна храна
- Бъди активен
- Да не се пуши.
Като ядете по-здравословни храни и се храните балансирано, можете да понижите своя хемоглобин A1C (HBA1C), да контролирате кръвното си налягане и да намалите мазнините в кръвта като холестерола.
Що се отнася до активността, Санду каза: „По-физически активен човек е човек, който е по-малко вероятно да изпита усложненията на диабет тип 2.“
Ако пушите, отказването от цигарите е един от най-добрите начини за справяне с диабет тип 2.
Ако се борите да управлявате диабета си, говорете с вашия доставчик на здравни услуги; Ако не сте сигурни дали имате диабет, но изпитвате симптоми, уговорете час при Вашия лекар.
По-рано News-air писа за причините за камъни в бъбреците.