Кардиолог Светлана Павличенко: не само теглото влияе върху здравословното състояние, но и разпределението на мастната тъкан, нейния вид.
Кариологът Павличенко каза в интервю, че здравето на човек е тясно свързано с неговия ИТМ – индекс на телесна маса. За изчисляването му има формула: телесното тегло (в килограми) се разделя на височината на квадрат (в метри). Например, жена с височина 170 сантиметра тежи 65 килограма. За да определите нейния ИТМ, трябва да разделите 65 на 2,89 (1,7 на квадрат).
Павличенко изясни: здравословното тегло се характеризира с индекс на телесна маса, който не надвишава 25. Долната му граница също трябва да е сигурна
В същото време специалистът отбеляза, че не само телесното тегло има значение за здравето. Важно е колко мазнини има в тялото, към какъв тип принадлежат, както и как мастната тъкан е разпределена в тялото.
Павличенко добави, че наличието на абдоминално затлъстяване се определя от размера на обиколката на талията. Цифри над 102 сантиметра за мъжете и 88 сантиметра за жените показват, че такова затлъстяване е налице, а с него и склонност към сърдечни заболявания.
По-рано порталът News-Air.com писа за това кой не трябва да яде сирене.