Сега известните „езици на любовта“ бяха представени за първи път в книга, написана от Гари Чапман, баптистки пастор и самонаречен брачен съветник. Неговата книга „5-те езика на любовта“ (издателство Northfield, 1992 г.) рязко се радва на популярност, като различните й издания са продадени в около 20 милиона копия и са заглавие на бестселър на New York Times.
В наши дни, на Чапман теорията е навсякъде в TikTokкъдето създателите на съдържание говорят за своето любов езици и поставят под въпрос тяхната съвместимост с техните партньори. Но експертите отдавна оспорват идеята, защото липсват последователни доказателства, че езиците на любовта подобряват комуникацията между партньорите и може да не отразяват напълно начините, по които хората получават и изразяват любов.
Сега, в статия, публикувана през януари в списанието Актуални насоки в психологическата наукаизследователите очертават слабостите на теорията за любовния език и предлагат научно обоснована алтернатива.
Свързани: Какво прави любовта с мозъка ви?
„Нашата критика не етикетира системата на езика на любовта като остаряла сама по себе си, а по-скоро подчертава липсата й на научна основа“, каза съавторът на изследването Гидиън Парк, докторант по психология в Университета на Торонто. „Въз основа на прегледа нашата статия в крайна сметка предполага, че не можете да поставяте хора в произволни кутии“, каза Парк пред Live Science.
Пол Истуикпрофесор по психология в Калифорнийския университет, Дейвис, казва, че проучването има солидни аргументи.
„Мисля, че Импет [the senior author] и колегите са абсолютно прави в своя анализ“, каза Истуик в имейл на Live Science. „Обикновено казвам на хората, че езиците на любовта са добри и използването им с партньора ви обикновено ще накара партньора ви да се почувства оценен и обичан. Но няма доказателства за каквото и да е „съвпадение“ и няма пряк път към смислена и ефективна комуникация.
За да видят дали езиците на любовта са научно обосновани, изследователите оцениха съществуващите изследвания и поставиха под съмнение три основни предположения, които Чапман предлага в последното издание на своята книга: че всеки човек има основен любовен език, че има пет различни езика и че „говоренето“ на един и същ език води до по-високо качество на връзката.
Всеки ли има основен език на любовта?
Петте езика на любовта са думи на утвърждение, качествено време, получаване на подаръци, действия на услуга и физическо докосване, а Чапман твърди, че всеки човек „говори“ на един основен език. Това отразява основния начин, по който изразяват любовта и най-голямото си желание да бъдат обичани.
Но както се оказва, хората обичат да бъдат обичани на всички езици и няма едно предпочитание. В проучвания, които провеждат анкети с двойки, резултатите са показали че хората са склонни да одобряват и петте като смислени начини за изразяване на любов и те се различават в контекста. Например, прекарването на качествено време може да е начин за изразяване на любов в ежедневието, но получаването на подарък може да бъде предпочитано при специален повод, като Свети Валентин или годишнина.
Принуждаването на хората да противопоставят петте езика на любовта един срещу друг е нелогично, каза Парк.
„Когато изследователите са помолили хората да оценят независимо стойността на всеки израз, те са склонни да ги оценяват високо“, каза Парк. „Така че в реалния живот, когато хората всъщност не трябва да правят тези компромиси, те виждат всичките пет начина за изразяване и получаване на любов като важни.“
Има ли пет езика на любовта?
Чапман представя всеки един от езиците на любовта като различни и отделни конструкции, но проучванията и проучванията показват, че начините, по които хората изразяват и получават любов, са по-интегрирани и сложни от това.
Има изследвания, които предполагат, че тези пет начина на изразяване на любовта всъщност съществуват. Рецензията обаче твърди, че описанието на Чапман ограничава изразяването до тези пет езика, като неволно подценява други усилия, като създаването на нови приятелства за техния партньор. плюс, открити изследвания че предоставянето на автономия и предлагането на пространство за насърчаване на индивидуалните нужди извън връзката са други важни нужди в здравите връзки.
„Петте неща, които избира Чапман, всички те имат смисъл“, каза Гари Левандовски, професор и бивш ръководител на катедрата по психология в университета Монмут, който не е участвал в проучването. „Но мисля, че има неща, които имат още по-голям смисъл – като например къде всеки партньор работи, за да улесни личното израстване и един друг.“
Свързани: Мозъчен подпис на желание, открит при влюбени гризачи, а може да е и при хора
Говоренето на езика на любовта един на друг води ли до по-силни връзки?
Изследователите са тествали това предположение, като са изследвали дали партньорите, които имат един и същ основен език на любовта, са по-удовлетворени от връзките си. И все пак нито едно проучване не е намерило убедителни доказателства в подкрепа на твърдението. Тези проучвания изследваха двойките относно нивата им на удовлетвореност от техните партньори, както и техните предпочитания на езика на любовта, и изглежда, че това не играе съществена роля.
Изследователите също са проверили дали хората съобщават за по-голямо удовлетворение от връзката когато партньорът им изрази любов към тях на предпочитания от тях любовен език. Проучването оценява това чрез анкетиране на повече от 980 индивида в двойки за това дали се чувстват по-щастливи или не, когато партньорът им изразява любов, използвайки предпочитания от тях език. Изглеждаше успешно.
Но въпреки че тази идея получи известна подкрепа, рецензията твърди, че същият вид удовлетворение може да възникне, ако партньорът използва всеки любовен език, а не само предпочитания. Всъщност, изследвания наскоро представени на конференция през 2023 г установиха, че „изразите на всички любовни езици са положително свързани с удовлетворението от връзката, независимо от предпочитанията на човека, с много малко доказателства за съвпадащи ефекти“, отбелязва прегледът.
Алтернатива на любовните езици
Въпреки слабостите на теорията на Чапман, Парк каза, че книгата има положителна страна: тя повишава осведомеността относно незадоволените нужди на връзката. Въпреки това, основните предположения в книгата трябва да се „подхождат предпазливо“, каза той.
Поради тази причина Парк и колегите му предлагат по-реалистична рамка за взаимоотношенията: да гледаме на любовта като на хранително балансирана диета. Метафората предполага, че хората се нуждаят от множество основни хранителни вещества, за да поддържат задоволителни взаимоотношения – докато можете да оцелеете известно време само с въглехидрати, вие също се нуждаете от протеини, мазнини и витамини, за да процъфтявате. Така че вместо да се фиксират върху един „език на любовта“, хората могат да изразяват и получават любов по различни начини, които отговарят на техните и на техните партньори развиващи се нужди.
„Хората често ценят поставянето на себе си и другите в произволни кутии, тъй като това им позволява да разчитат на евристики и архетипи, улеснявайки разбирането на себе си и света“, каза Парк. „Но трябва да се научим как да правим всички тези неща и да осъзнаем, че хората и взаимоотношенията не са стабилни единици, а вместо това растат и се променят с времето, когато хората и двойките се сблъскват с нови житейски обстоятелства.“
Някога се чудите защо някои хора изграждат мускули по-лесно от други или защо луничките излизат на слънце? Изпратете ни вашите въпроси за това как функционира човешкото тяло [email protected] с тема „Health Desk Q“ и може да видите отговор на въпроса си на уебсайта!