НачалоЗдравеНе става дума за кофеина: Ето защо кафето всъщност стимулира храносмилането

Не става дума за кофеина: Ето защо кафето всъщност стимулира храносмилането

Дата:

Свързани публикации

„Напълно сюрреалистично“: Металотърсач откри златен пръстен на 1500 години в Дания

Аматьорски металотърсач в Дания откри рядък златен пръстен, който...

Чревни бактерии, свързани с колоректален рак при млади хора

Колоректалният рак най-често засяга хора над 50 години, но...

31 от изгубените съкровища на света

Огромен брой безценни съкровища са изчезнали от историческите записи...

FDA одобрява първото по рода си лечение за тежки хранителни алергии

Хората с тежки алергии към храни като мляко, фъстъци...

Кафето не само стимулира кръвообращението, но и храносмилането. Но който и да приписва това на кофеина, греши. Двама експерти обясняват истинската причина за това.

Изпиването на още едно бързо кафе и след това бързане от леглото, за да стигнете до среща, влак или лекция, е обичайна тактика. Този краткосрочен сигнал за събуждане обаче може да даде плод само за няколко минути.

А именно, когато храносмилателният тракт започне да къркори и едно ходене до тоалетната, макар и крайно неуместно, вече не е възможно да се избегне.

Но защо всъщност кафето ви кара да отидете на „тихо място“ много по-бързо от обикновено?

Самият кофеин не е виновен

Лекарят обяснява, че кафето има слабителен ефект. Изследванията обаче са разделени по въпроса защо точно се случва това. Ясно е, че съдържащият се в кафето кофеин повишава кръвното налягане и по този начин стимулира метаболизма.

„Това се подчертава в малко проучване от 1998 г. Оказа се, че кофеиновото кафе има стимулиращ ефект върху дебелото черво, който е с 23 процента по-силен от безкофеиновото кафе“, казва ексклузивно за News-air гастроентерологът Александра Алисова.

За разлика от това, друго проучване установи, че кофеинът може да не предизвика незабавно желание за дефекация след чаша кафе. В това проучване изследователите дават на своите субекти или кофеиново черно кафе, безкофеиново кафе, или гореща вода за пиене.

„Оказа се, че кофеиновото и безкофеиновото кафе имат подобни стимулиращи ефекти, а чистата гореща вода причинява значително по-малко желание за пикаене.“

Повишените нива на гастрин стимулират храносмилането

Вярва се, че Собственият хормон на тялото гастрин е друг стимул за стимулиране на храносмилането.

Този храносмилателен хормон се произвежда в тялото и се освобождава веднага щом храната попадне в стомаха, за да стимулира свиването на мускулите в стомашната стена.

„След пиене на кафе отделянето на гастрин е особено високо. Това означава, че храната в стомаха се разгражда по-бързо и навлиза в червата“, обяснява Алисова.

Внимавайте с млякото и подсладителите

Лекарят споменава и друг аспект, който може да повлияе на храносмилането: добавянето на добавки към кафето, като изкуствени подсладители и мляко, които могат да раздразнят стомаха.

Специално при млечните продукти лекарят предупреждава, че някои хора може да имат непоносимост към лактоза, която засяга чревния тракт и може да доведе както до редки, така и до редки изпражнения.

„Всъщност, леко засиленото желание за ходене до тоалетната след пиене на кафе е напълно нормално и освен краткото пропуснато посещение, няма известни дългосрочни отрицателни ефекти.“

По-рано News-air писа за ползите от отказването на алкохола за мозъка.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук