Състояние, известно като предсърдно мъждене, увеличава риска от инсулт и ранна смърт.
Лошият избор на диета и начин на живот не са единствените рискови фактори за животозастрашаващи инсулти. Всъщност заболяване, което засяга повече от 40 милиона души по света, може да повиши риска пет пъти.
Това заболяване, известно като предсърдно мъждене, причинява неправилен и често необичайно висок сърдечен ритъм. Нормалният пулс трябва да е редовен, между 60 и 100 удара в минута, когато почивате.
Въпреки това, сърдечно заболяване може да накара сърцето ви да бие много бързо, понякога достигайки „значително“ над 100 удара в минута, обяснява лекарят.
„Тревожно е, че хората с това заболяване имат пет пъти по-висок риск от инсулт, отколкото техните връстници. Въпреки че предсърдното мъждене не се счита за животозастрашаващо, то може да причини кръвни съсиреци в сърцето. Ако тези кръвни съсиреци след това пътуват до мозъка ви, те могат да предизвикат сериозна спешна медицинска помощ“, казва специално за MedikForum неврологът Александра Алехина.
За щастие правилното лечение може да помогне за намаляване на риска от това.
Какви са симптомите на предсърдното мъждене?
Ето защо е изключително важно да можете да идентифицирате предупредителните признаци на предсърдно мъждене.
Неврологът Алехина изброява следните симптоми, за които трябва да внимавате:
- замаяност
- диспнея
- Умора
- Кардиопалмус.
„Може да забележите подчертано сърцебиене, при което сърцето ви сякаш бие, трепти или бие неравномерно, често за няколко секунди или, в някои случаи, няколко минути.“
Въпреки това, предсърдното мъждене не винаги причинява забележими симптоми, които могат да накарат човек напълно да не осъзнава нередовния сърдечен ритъм.
За щастие, ново проучване предполага, че поддържането на физическа форма може да помогне за намаляване на риска както от предсърдно мъждене, така и от инсулт.
След проучване на повече от 15 000 души със сърдечни заболявания, изследователският екип оцени годността на участниците, използвайки протокола на Bruce, при който субектите са помолени да ходят по-бързо и под наклон в последователни триминутни стъпки на бягаща пътека.
След това изследователите анализираха връзката между физическа годност и предсърдно мъждене, инсулт и големи неблагоприятни сърдечно-съдови събития (MACE) след коригиране на фактори като възраст, пол, нива на холестерол, бъбречна функция, предишен инсулт, хипертония и лекарства.
Фитнесът на участниците беше изчислен въз основа на скоростта на енергийния разход, който те постигнаха, който беше изразен в метаболитни еквиваленти (MET).
„Резултатите показаха, че всяко увеличение на MET при теста на бягащата пътека е свързано с 8% намаление на риска от предсърдно мъждене, 12% риск от инсулт и 14% риск от MACE.“
Това беше голямо проучване с обективна мярка за годност и повече от 11 години проследяване.
„Резултатите показват, че поддържането на форма може да помогне за предотвратяване на предсърдно мъждене и инсулт.“
По-рано News-air писа за ползите от леко осолени краставици.
