Синдром хронической усталости, также известный как миалгический энцефаломиелит, относится к длительному состоянию с широким спектром симптомов.
Наиболее распространенным признаком является крайняя усталость. Помимо чувства сильной усталости, это состояние также может вызвать четыре проблемы со сном.
1. Не чувствую себя отдохнувшим после сна
Возможно, самый разочаровывающий результат сна — это проснуться и не чувствовать себя отдохнувшим, несмотря на полную ночь.
Этот контрольный признак все еще может быть очевиден, даже если вы спали много часов.
2. Пробуждение во сне
Еще один неприятный признак, который может настигнуть ночью, — постоянное пробуждение во время сна.
3. Ощущение скованности, усталости или ощущения гриппа при пробуждении
Другим контрольным признаком является пробуждение в оцепенении или ощущение, что у вас грипп.
4. Чувство сильной усталости и сонливости в течение дня
Последней проблемой, с которой могут столкнуться пациенты со сном, является чувство сильной усталости и сонливости в течение дня.
Важно обратиться к врачу общей практики, если вы считаете, что у вас может быть синдром хронической усталости, чтобы убедиться, что вы получите правильный диагноз, поскольку симптомы часто похожи на другие проблемы со здоровьем.
Ранее МедикФорум писал о скрытой соли в сладости.