Все повече хора страдат от болестта на Алцхаймер. Много рискови фактори за това са свързани с начина ни на живот. Но освен затлъстяването и високото кръвно налягане, изследователите непрекъснато откриват нови опасности, които допринасят за деменция.
Веднъж избухнала деменция, особено при най-честата форма на болестта на Алцхаймер, в най-добрия случай тя може да бъде забавена, но не може да бъде спряна или дори излекувана. Още по-важно е да познаваме рисковите фактори за когнитивен спад и, ако е възможно, да ги елиминираме.
Три рискови фактора за деменция, които не могат да бъдат променени
- Възраст: От 60-годишна възраст случаите на деменция се удвояват на всеки пет години.
- Пол: жените са изложени на по-голям риск от деменция, отколкото мъжете.
- Генетични фактори. Определен вариант на гена ApoE (важен за транспортирането на холестерола в кръвта) влияе върху вероятността от развитие на деменция при болестта на Алцхаймер. Симптомите на заболяването се появяват особено рано при носителите на ApoE4.
Седем важни рискови фактора за деменция, които можете да промените
„Около 30 процента от риска от болестта на Алцхаймер може да се обясни със седем рискови фактора, на които можем да повлияем в по-голяма или по-малка степен“, казва неврологът Александра Алехина специално за MedikForum.
Това:
- Диабет
- Високо кръвно налягане
- затлъстяване
- Липса на упражнения
- Пушенето
- ниско образование
- депресия
Неврологът Алехина изброи ранните признаци
- Постоянно забравяте за срещи.
- Ако няколко души участват в разговор, ще ви бъде трудно да ги следвате.
- След кратко време вече не можете да си спомните съдържанието на разговорите. От друга страна, събития, случили се преди много време, все още присъстват в съзнанието ви.
- Трудно ви е да се ориентирате в собствения си апартамент или в добре познат супермаркет.
- Озовавате се на някакво място или стая и сте забравили какво трябва да правите там.
- Трудно ви е да приготвите ястие, което изисква няколко отделни стъпки.
- Когато четете, трябва да повтаряте пасажи няколко пъти, за да ги разберете и вече не можете да се концентрирате.
- Станахте по-мърляви и небрежни.
- Често пропускате правилните думи.
По-рано MedicalForum писа за ползите от киви за сън.