Онкологът Юлия Вахабова разказа какви ограничения помагат за предотвратяване на рак.
В интервю с онколог Вакхабова бяха направени препоръки за превенция на рака.
Да откажа цигарите. Пушачите са седем пъти по-склонни да се разболеят от рак на белите дробове, отколкото непушачите, според лекаря. Тютюневият дим има силно канцерогенно действие, под влиянието на което клетките на тялото претърпяват злокачествени мутации.
Умерена консумация на животински протеини. За да се намали рискът от рак, онкологът съветва да се контролира количеството месни протеини в диетата. По-специално, не трябва да ядете месо всеки ден и още повече неговите преработени продукти – този навик допринася за появата на тумори в стомашно-чревния тракт. Протеинът трябва да идва от различни източници: не само от месо, но и от риба, птици, растителни продукти, яйца.
Контрол на консумацията на алкохол. Онкологът Юлия Вахабова обясни, че при липса на противопоказания човек може да си позволи да пие около 50 грама силна алкохолна напитка на ден, без да навреди на здравето. На жените е разрешена по-скромна част.
Умерено излагане на слънце. През последните години се наблюдава увеличение на случаите на меланом, агресивен в развитието си рак на кожата. Онкологът подчерта: прекомерното слънчево изгаряне действа като канцероген. Можете да прекарате само около 15 минути на ден без специална защита под слънцето.
По-рано порталът News-Air.com писа за това какви симптоми могат да се появят известно време преди развитието на рак на панкреаса.