Промени в начина на живот, които могат да намалят риска от някои от най-често срещаните видове рак.
От тютюнопушенето до нездравословни хранителни навици, лошият начин на живот може да постави основата за около 40 процента от всички видове рак. За щастие, ако тези навици се обърнат наопаки, рискът от фатално заболяване ще намалее, според ново проучване.
Изследователският екип анализира редица проучвания за превенция на рака и оцени колко добре участниците се придържат към препоръките за начина на живот.
За всяка допълнителна точка участниците намаляват риска от рак на дебелото черво с 12 процента, рак на гърдата с 11 процента и рак на белия дроб с 8 процента. Резултатите предоставят допълнителни доказателства за някои от най-добрите начини за намаляване на риска от развитие на рак, особено рак на гърдата, дебелото черво и белия дроб.
Доказателствата за влиянието на факторите на начина на живот върху риска от фатално състояние са по-силни за някои видове рак. Например, яденето на много червено и преработено месо увеличава риска от рак на дебелото черво, а пиенето на алкохол увеличава риска от рак на гърдата, дебелото черво и рак на хранопровода.
По-рано News-air писа за ползите от кваса за сърцето.