На 28 февруари мюсюлманският пост, Рамадан, започна тази година. В продължение на 30 дни нито ядене, нито пиян между изгрев и залез.
Кръвната захар обаче може бързо да се втурна в мазето. Какво означава мюсюлмански хора с диабет.
Коран: „Ако бързо, това е освободено“
Ако се чувствате физически вредни, вие се освобождавате от това, дизайнерите на Коран се изразяват. Това се отнася не само за много хронично болни хора, но и за бременни жени.
В Германия, например, около 180 000 мюсюлмани живеят с диагностика на диабет. Въпреки това, диабетици от тип 1, жени с диабет за бременност или хора с диабет тип 1, лошо коригирани кръвни захар или диабетични усложнения, като проблеми с бъбреците или сърдечните проблеми с заплахата на гладно.
Диабетиците тип 1 са особено изложени на риск
Дългата продължителност на счупванията на хранене е особено проблематична. По -долу се прилага за диабет тип 1, но също така лошо настроен диабет тип 2: „Рискът от тежка хипогликемия по време на Рамадана е почти пет пъти по -висок, отколкото през останалата част от годината“, предупреждава диабетологът Dr. Ален Баракат, заместник -председател на AG диабет и миграция.
В такива случаи лекарите ви съветват да запазите бързото. „Въпреки това, мнозина избират – това, което е разбираемо по религиозни и социални причини“, обяснява професор д -р Ина Данква, председател на диабета на АГ и миграция на германското дружество за диабет.
„Ако все пак искате да пости, трябва да правите това само под тесен медицински контрол и с непрекъснат мониторинг на глюкозата“, съветва Баракат. Приемът на медицината също трябва да бъде адаптиран към промененото поведение на хранене и да се обсъжда с лекаря. Пациентите с инсулинова помпа имат по -малък риск от тежка хипогликемия.
Захарни съвети при счупване на гладно
Хората с диабет тип 2 могат да бързо, ако техните стойности са добре настроени, рискът им от здравето е нисък и те следят метаболизма си. „Въпреки това, рискът от над и хипогликемията се увеличава значително“, обяснява Данква. „Особено след ифтар, гладуване, кръвната захар може да се повиши рязко, когато се консумират много сладки или мазни ястия.“
За да се избегне това, диабетиците трябва да консумират толкова просто прости въглехидрати (като продукти от сладко или бяло брашно) при разбиване на гладуването и да обърнат внимание на балансираните ястия с пълнозърнести продукти, бобови растения, зеленчуци и стройни протеини.
Хляб, картофи и ориз, както и сладка баклава или подсладени напитки трябва да се консумират само в малки количества. Лекарствената адаптация също би била по -лесна, тъй като те създават по -малко съвети за кръвна захар.
Важна информация за гладуване с диабет
Диабетиците, които все още искат да пости, могат да вземат следните съвети:
- Регулиране на терапията: Терапията с диабет трябва да бъде проверена и адаптирана от четири до шест седмици преди Рамадан.
- Измервайте редовно кръвната захар: Контролът е важен през целия ден и помага да се избегне захар и захар.
- Действайте незабавно в случай на под и захарен: Ако кръвната захар падне под 70 mg/dl или възникне симптоми като тремор или замаяност, гладуването трябва да бъде прекъснато незабавно. Същото се отнася и за честото уриниране, умора, объркване, гадене и увеличаване на кръвната захар до над 300 mg/dL.
- Обърнете внимание на баланса на течността: Рискът от дехидратация е особено висок в топли региони. Много вода или неподсладен чай помагат след залез, за да се покрие изискването за течност.
- Дизайнерски ястия съзнателно: Sahur (храненето преди изгрев) трябва да съдържа дълги пълнежи, хранителни храни, като овесени или пълнозърнести продукти. В Ифтар трябва да се избягват мазнини и богати на захар ястия.
На началната страница на диабет-германския диабет за диабет, засегнатите могат да разберат повече за гладно с диабет: https://www.diabetesde.org/ramadan- fasten.