4 юни 2024 г. – До 2050 г. повече от 6 на 10 възрастни в САЩ ще имат сърдечни заболявания, според нова прогноза на Американската кардиологична асоциация.
The отчетпубликувано тази седмица в списанието Тираж, е прогноза, че е малко вероятно американците да направят големи промени в здравето и начина си на живот през следващите 3 десетилетия, за да намалят риска от здравословни проблеми като инфаркти, инсулти, сърдечни заболявания, сърдечна недостатъчност, неправилен сърдечен ритъм или проблеми с кръвоносните им съдове. Цифрите също позиционират сърдечните заболявания и инсулта да останат сред водещи причини за смърт в САЩ
„Констатациите от тези важни съвети предвиждат тежки човешки и икономически щети от сърдечно-съдови заболявания и инсулт, ако не бъдат направени промени“, каза главният изпълнителен директор на Американската кардиологична асоциация Нанси Браун в изявление. „Това обаче не трябва да е реалността на нашето бъдеще.“
Heart Association предлага осем области на начина на живот и здравето, върху които хората могат да се съсредоточат, за да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания:
- Получаване на 7 до 9 часа сън всяка нощ
- Следвайки средиземноморска или DASH диета
- Получаване на поне 150 минути умерена физическа активност на седмица
- Управление на кръвната захар и риска от диабет
- Поддържане на здравословно тегло с a индекс на телесна маса по-малко от 25
- Поддържане на нивата на не-HDL холестерола под 130 mg/dL
- Поддържане на кръвното налягане под 120/80 mmHg
- Не пуша и не пия
Докладът на Heart Association прогнозира, че два пъти повече хора ще получат инсулти през 2050 г. в сравнение с едва 10 милиона през 2020 г. Високото кръвно налягане ще засегне 61% от възрастните, а нивата на диабет ще се повишат от 16% на 27%. Затлъстяването ще засегне 61% от хората през 2050 г. спрямо 43% през 2020 г.
Авторите на доклада отбелязват някои положителни очаквани промени в здравословното поведение на сърцето, включително това, че повече хора ще получат достатъчно физическа активност през следващите 30 години. Но през 2050 г. 1 от всеки 4 души все още няма да има здравословно ниво на активност. Предвижда се пушенето на цигари да намалее, но 8% от хората вероятно ще продължат да пушат. Диетичните промени не се очакват широко и около 150 милиона души в САЩ ще ядат това, което асоциацията счита за лоша диета.