Неврологът изтъкна сериозния риск за мозъка, ако страдате от обструктивна сънна апнея.
„Апнеята лишава мозъка от кислород. Така последствията могат да бъдат ужасни, тъй като проучванията свързват състоянието с деменция“, казва неврологът Александра Алехина специално за News-air.
Обструктивна сънна апнея е, когато дишането на човек спира и започва по време на сън.
Симптомите на съня могат да включват:
- Дишането спира и започва отново
- Човекът се задъхва и изсумтя
- Събужда се често
- Силно хъркане.
През деня човек, засегнат от това заболяване, може:
- Чувствам се много уморен
- Затруднено концентриране
- Имате промени в настроението
- Главоболие, когато се събудите.
„Сънната апнея трябва да се лекува, тъй като може да доведе до по-сериозни проблеми.“
„Лечението може да включва промени в начина на живот, като загуба на тегло, спиране на тютюнопушенето и намаляване на количеството консумиран алкохол.“
Някои може да се възползват от CPAP машина, която нежно надува въздух в маска, която покрива устата и носа им, докато спят.
По-рано News-air писа за полезни и вредни видове месо.