НачалоЗдравеСиндромът на неспокойните крака и главоболието сигнализират за сънна апнея - д-р...

Синдромът на неспокойните крака и главоболието сигнализират за сънна апнея – д-р Захарова

Дата:

Свързани публикации

Изкуственото осеменяване – опасно за сърцето?

След лечение на безплодието майките са по-склонни да имат...

Болнична реформа: Какво се променя сега

Болничната реформа нашумя предварително. Сега федералният кабинет го...

Децата с кожни заболявания често са обект на тормоз

Децата с кожни заболявания често са изправени пред стигма...

Купа от древен Шумер повдига въпроси за бъдещето на Земята

Има една обезпокоителна история на човечеството, гравирана в нощното...

Wegovy, Ozempic помага за отслабване с или без операция

21 май 2024 г. – Наблюдавана е значителна загуба...

Съществува риск да ви бъде поставена погрешна диагноза и да не получите необходимото лечение, ако развиете тези симптоми.

Около една трета от хората изпитват проблеми със съня в някакъв момент от живота си. Това може да варира от еднократна до безсъние за цял живот. По време на сън обаче могат да възникнат някои проблеми, които могат да бъдат по-опасни.

Сънната апнея причинява проблеми с дишането по време на сън, което кара дишането ви да спре и да се възобнови през цялата нощ. Хората с това състояние могат също така да се събуждат многократно през нощта, да хъркат и да издават задъхване, задъхване и подсмърчане.

Но има и други признаци на разстройство, които могат да се появят през деня.

„Сънната апнея може да засегне мъже и жени, въпреки че само около 15 процента от хората всъщност са диагностицирани. Има много хора, които нямат представа, че го имат и затова не се лекуват. Сънната апнея ви кара да спрете и да започнете да дишате през нощта и затова се събуждате няколко пъти през нощта. Може да не забележите, че сте се събудили, но на следващия ден може да се почувствате много уморени „, казва семейният лекар Татяна Захарова специално за Medikforum.

Жените понякога изпитват много различни видове симптоми, при които може просто да чувстват неспокойни крака или да се чувстват сякаш имат главоболие, или просто да се чувстват по-уморени.

В зависимост от това колко тежка е вашата сънна апнея, има различни форми на лечение.

„Сънната апнея, ако е тежка, може да се лекува с нещо, наречено CPAP машина. Това е машина, която носите през нощта, за да издухате въздух в устата си. Но ако не е толкова сериозно, има неща, които можете да направите у дома, за да се опитате да си помогнете.“

Те включват отслабване и носене на предпазител за уста през нощта. Загубата на тегло е номер едно. Ако сте с наднормено тегло, това може да помогне.

Важно е да носите предпазител за уста, който помага да избутате челюстта си малко напред, можете да вземете такъв от зъболекаря си и помага да предотвратите падането на езика назад и блокиране на задната част на гърлото ви.

По-рано Medikforum писа за ползите от яйцата.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук