Едно проучване установи, че депресията и тревожността ускоряват развитието на рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания като високо кръвно налягане, висок холестерол или диабет тип 2.
И второ проучване установи, че хроничният стрес е свързан с развитието на сърдечни заболявания и запушени артерии.
За първото проучване на настроението и здравето на сърцето изследователите анализираха данни от повече от 71 000 възрастни, събрани между 2010 и 2020 г.
Те откриха това Хората, диагностицирани с тревожност или депресия, развиват нов рисков фактор за здравето на сърцето средно около шест месеца по-рано от хората без разстройства на настроението.
Депресията и тревожността повишават риска от инфаркт, инсулт или друго сериозно събитие с около 35%. В допълнение, ускореното развитие на рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания обяснява около 40% от връзката между разстройствата на настроението и основните сърдечно-съдови заболявания.
Изследователите също установиха, че тези, които са генетично предразположени към стрес, са склонни да развият първия рисков фактор за здравето на сърцето средно около година и половина по-рано от тези, които нямат по-висок генетичен риск.
Второто проучване включва близо 2700 възрастни без съществуващи сърдечни заболявания, които са участвали в проучването на Далас за сърце и са били проследявани средно 12 години.
Участниците попълниха подробен въпросник за ежедневните източници на стрес и изследователите включиха техните отговори в „кумулативен резултат за стрес“ за всеки човек.
Нивата на стрес са значително свързани с развитието на сърдечно-съдови заболявания, дори след като изследователите са взели предвид други рискови фактори като кръвно налягане, диабет, тютюнопушене и нива на холестерол.
Изследователите казаха, че стресът изглежда има пряко въздействие върху физическото благосъстояние и също така кара хората да правят лош избор на начин на живот, който увеличава рисковете за здравето на сърцето.
Предишни проучвания показват, че хормоните, отделяни от хроничен стрес, като кортизол, могат да повлияят на нивата на кръвната захар, възпалението и други системни рискове за сърцето, отбелязват изследователите.
По-рано News-air писа за опасностите от пълното отказване от захарта.