НачалоЗдравеТерапевтът Рябков разказа какви са полезните и вредните завеси в спалнята

Терапевтът Рябков разказа какви са полезните и вредните завеси в спалнята

Дата:

Свързани публикации

Според терапевта Андрей Рябков използването на светлопоглъщащи завеси може да подобри качеството на съня.

Терапевтът Рябков коментира идеята за използване на завеси в спалнята. По-специално, лекарят отбеляза какви ползи могат да донесат на здравето. Специалистът отбеляза, че светлопоглъщащите завеси помагат за по-добър сън.

„За да бъде сънят силен и качествен, се препоръчва да спите в тъмна стая без светлина“, спомня си терапевтът в интервю за Life.

Андрей Рябков уточни, че нощният сън в тъмна спалня става по-дълбок и по-силен, а това допринася за по-доброто прочистване на мозъка.

В същото време лекарят обърна внимание на възможната вреда, свързана с използването на завеси. Ако например завесите рядко се перат или почистват с прахосмукачка, те могат да станат източник на натрупан прах, алергени и замърсители, които влизат през прозорците от улицата.

„Завесите от изкуствени нискокачествени материали при екстремни горещини могат да отделят токсични вещества, които не е препоръчително да се вдишват“, предупреди специалистът.

За тези, които са свикнали да държат прозорците на къщата постоянно затворени със завеси, терапевтът посъветва да не правят това. Дневната светлина трябва да прониква в стаята, тя тонизира и е полезна за доброто настроение.

По-рано порталът News-Air.com писа, че много хронични заболявания могат да се влошат през пролетта.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук