Ново проучване разкри колко малко хора разпознават признаците на инфаркт.
Огромните 45 процента от анкетираните казаха, че не разпознават признаците на сърдечен удар.
Още по-тревожно е, че 51 процента от анкетираните над 55 години, които са изложени на по-висок риск от инфаркт, не смятат, че познават симптомите, за които да внимават.
За да повиши осведомеността за симптомите на инфаркт, кардиолог разкрива на какво да внимаваме.
Лекарят добави, че подчертава симптомите на „животозастрашаващо състояние“:
- Болки в гърдите, челюстта, врата и гърба
- диспнея
- Усещането за „губене на почвата под краката“
- Непреодолимо чувство на безпокойство
- замаяност
- Обилно изпотяване.
Резултатите от проучването разкриха някои допълнителни констатации, които са много тревожни. Например почти 72 процента от анкетираните не знаят разликата между инфаркт и сърдечен арест.
Голям брой хора погрешно вярваха, че сърдечният арест е друг термин за описание на инфаркт. Разликата между сърдечен арест и инфаркт Въпреки че и двете състояния са животозастрашаващи, човек все пак ще бъде в съзнание по време на сърдечен удар.
Сърдечен удар възниква, когато притока на кръв към сърцето е блокиран, което може да причини сериозни увреждания.
Междувременно, когато настъпи сърдечен арест, човек внезапно губи съзнание, сърцето му спира напълно и жертвата може да умре в рамките на минути без лечение.
Как да намалите риска от инфаркт
Намаляването на нивата на холестерола е основният метод за предотвратяване на инфаркти.
Когато се опитвате да намалите холестерола си, важно е да премахнете наситените мазнини от диетата си и да ги замените с по-здравословни ненаситени мазнини, като ядки.
Други здравословни за сърцето храни включват мазна риба, пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и храни, богати на фибри.
По-рано News-air писа за ползите от съня за централната нервна система.