Душът в твърде гореща вода може да повлияе негативно на кожата, косата и имунната ви система.
През есенните и зимните месеци вземането на горещ душ е един от най-добрите начини да се стоплите, ако ви е студено. Но докато топлата вана може да успокои уморените мускули и да насърчи добрия сън, трябва да сте наясно с някои от последствията от обичането на горещ душ.
Но според доктора, Твърде високата температура на водата може да бъде вредна за вашето здраве.
Кожа и коса
Има пет причини, поради които вземането на прекалено горещ душ може да повлияе на вашето здраве. Първо, това може да причини суха кожа.
Екземата, известна още като атопичен дерматит, не е единственото състояние, което може да се влоши от горещ душ, което казва, че псориазисът, акнето, розацеята и прекомерно сухата кожа могат да се влошат от продължителен горещ душ, тъй като всички те се характеризират с дефекти в възстановяването на кожата. кожна бариера.
Това също може повлияе на косата ви.
Освен това горещата вода може да увеличи производството на пърхот, въпреки че това има повече общо с кожата ви, отколкото с косата ви. Горещата вода може да изсуши скалпа ви, което може да доведе до лющене и сърбеж. Топлината има способността да разтваря естествените масла, което може да доведе до дефицит в микробиома на кожата.
Той каза, че хората трябва да избягват много горещ душ, главно поради възможните увреждания на чувствителния и болезнен скалп.
Съдове
Може да се появи и припадък.
Имунитет
Накрая лекарят каза, че вземането на твърде горещ душ може да компрометира имунната ви система. Що се отнася до оптималната температура за душ, вашият лекар казва, че водата трябва да е „топла“, някъде между 36°C и 40°C.
Ползите от горещ душ
Горещите душове също имат ползи за здравето:
- Намалява нивата на кръвната захар.
- Помага ви да заспите по-бързо.
- Премахва мускулната скованост.
- Намалява главоболието.
- Облекчава симптомите на настинка/грип.
По-рано News-air писа за вредните зърнени закуски, които причиняват диабет.