Мазнините имат незаслужено лоша слава. Тялото се нуждае от здравословни мазнини, за да функционира правилно. Важно е обаче какъв вид мазнини консумирате. Лекарят разкрива кои източници на мазнини са най-здравословни. „Една от основните причини, поради които трябва да ядем мазнини, е, че те осигуряват някои основни мастни киселини, които тялото ни не може да произведе … Продължете с четенето на Яжте по-често: Тези 5 мазнини са наистина полезни за вашето тяло