Кардиолог Панова: защо не трябва да седите с кръстосани крака

Кръстосването на краката, докато седите на стол, може да допринесе за възпаление на вените, образуване на кръвни съсиреци.

Анна Панова, кардиолог, отбеляза в коментар за MedikForum, че навикът да се седи с кръстосани крака се отразява негативно на кръвното налягане.

„Честото кръстосване на краката оказва натиск върху тазобедрените стави и може да доведе до натрупване на кръв в краката поради притискане на вените. Това увеличава риска от възпаление на вените на краката и образуване на кръвни съсиреци “, обясни лекарят.

Също така, добави кардиологът Панова, навикът да се седи с кръстосани крака на стола допринася за повишаване на кръвното налягане. Хипертонията в резултат на кръстосването на краката е временна – изчезва, когато човек изправи краката си.

Въпреки това, подчерта лекарят, хората с високо кръвно винаги трябва да седят с изпънати, а не с кръстосани крака.

Освен това специалистът отбеляза, че в седнало положение на тялото с кръстосани крака гръбначният стълб се измества поради завъртането на таза под ъгъл. Резултатът от навика постоянно да седите в тази позиция може да бъде лоша стойка, сколиоза и болки в гърба.

По-рано порталът News-Air.com писа, че консумацията на алкохол става особено опасна за жени на възраст около 50 години.