Приемът на три естествени добавки може да бъде свързан с повишен риск от рак на белия дроб.
Резултатите от проучването са публикувани във вестник Daily Express. Според експерти допълнителният прием на добавки като бета-каротин, ретинол и лутеин може да бъде свързан с риска от развитие на рак на белия дроб.
Тези вещества могат и трябва да се набавят от храната, но някои хора приемат витамини като добавки, смятайки, че те носят голяма полза за тялото им. И колкото повече добавки, толкова повече ползи. Това е много опасна заблуда.
Здравословната диета, богата на пресни плодове и зеленчуци, може да намали риска от развитие на рак.
Бета-каротин има благоприятен ефект върху здравето на очите, бори се със зрителните увреждания и развитието на катаракта. Повлиява мозъчната функция, повишава концентрацията и подобрява паметта.
В големи количества се съдържа в тиквата, морковите, зеления лук, киселеца, спанака, марулята, марулята, зеле, доматите, червените чушки, броколите, грейпфрутите, касиса.
ретинол – мастноразтворим витамин, антиоксидант. Чисто нестабилен. Използва се при лечение на рахит, недохранване, остри респираторни инфекции, бронхопулмонални заболявания, стомашно-чревни лезии, цироза на черния дроб. Източникът на ретиноиди са животински продукти. Особено богати на ретинол рибено масло, яйца, масло, мляко, говежди черен дроб.
Лютеин – пигмент, свързан с ксантофилите. Той е основният компонент на жълтите пигменти в листата, цветята, плодовете и пъпките, както и в много водорасли и микроорганизми. Лутеинът може да помогне за подобряване на зрението и предпазва от очни заболявания, свързани с възрастта. Способен да абсорбира излишната фотонна енергия и да унищожава свободните радикали.
Най-богати на лутеин са спанакът и боровинките, както и броколите, брюкселското зеле, касисът, доматите, морковите, тиквите и тиквата.
д-р Александър Мясников в предаването „За най-важното“ той каза, че не всички витамини са безвредни. Той даде пример за изследване, чиито участници са получавали бета-каротин – тоест витамин А. При тези субекти, които пушат, според Мясников „ракът на белия дроб започва рязко да расте“. Групата беше разпусната и те не започнаха да разбират причините за растежа на онкологията, но беше заявено, че бета-каротинът не се препоръчва за здрави хора.
Два признака на необратимо увреждане на черния дроб.