Психотерапевт Людмила Тарановская: по време на паническа атака не трябва да решавате сами, че трябва да вземете някакво лекарство.
Психотерапевтът Тарановская каза в интервю, че при паническа атака не можете да се самолекувате.
В състояние на паническа атака човек изпитва силна тревожност, провокирана от отделянето на много голямо количество хормони на стреса наведнъж. В този случай има симптоми под формата на сърцебиене, треперене на крайниците, изпотяване, задушаване. В допълнение, човекът може да почувства непреодолим страх.
Психотерапевтът Тарановская добави, че когато паническата атака се случи за първи път, е важно да разберете, че скоро ще премине и да се опитате да я преживеете без самолечение.
След края на паническата атака трябва да се консултирате с лекар. Тарановская също препоръча хората, които са склонни към тревожни мисли или изпитват напрежение, да се обърнат към специалисти.
По-рано порталът News-Air.com писа, че ходенето насън може да е признак на психично разстройство.