Метаболитното заболяване подагра, при което ставите могат да се възпалят, се основава главно на пурини.
Това са градивните елементи, открити както в животинските, така и в растителните храни. Те участват в изграждането на нашите клетки. Въпреки това, ако тялото ви разгражда пурините, количеството пикочна киселина в кръвта ви се увеличава.
При пациенти с подагра, кристалите на пикочната киселина, наред с други неща, се отлагат в ставите, кожата и органите. Храни, богати на пурин, като месо, месни продукти и риба, както и алкохол, които причиняват скок на нивата на пикочна киселина, трябва да бъдат значително намалени при пациенти с подагра.
„Но ако мислите, че не можете да направите нищо лошо, като посегнете към плодовете, грешите. Защото видове плодове, които съдържат много фруктоза, може също да повиши нивата на пикочна киселина и по този начин предизвикват пристъп на подагра, – казва специално за MedikForum терапевтът Ирина Андреева.
Трябва да избягвате този плод, ако имате подагра
Можете да намерите фруктоза във всеки плод, така че е трудно да я избегнете напълно като част от балансирана диета. Но като страдащ от подагра, не е нужно да се лишавате напълно от плодове. С повишено внимание трябва да се използват само сортове с високо съдържание на фруктоза.
По-специално, плодове като грозде, банани, череши и манго съдържат много фруктоза и следователно не са най-добрият избор при подагра.
Сушени плодове също съдържат огромно количество фруктоза в сравнение с пресните плодове. Между другото, плодовите сокове, произведени в търговската мрежа, също съдържат много фруктоза.
По-рано News-air писа за опасностите от месо с кръв.