Диетологът Королева посъветва възрастните хора да не ядат хрупкави храни на закуска

Терапевтът и диетолог Маргарита Королева изброи храни, които възрастните хора не трябва да ядат на закуска.

Диетологът Королев посъветва възрастните хора да не ядат хрупкави храни на закуска. Лекарят каза, че за храносмилателната система в напреднала възраст това вече е тежка храна. Смилането му ще бъде проблематично, тъй като стомашно-чревният тракт, с напредване на възрастта, естествено намалява производството на секрети и ензими, необходими за разграждането на храната.

„Бърканите яйца с крехки и корички ще бъдат в противоречие със здравето на храносмилателната система, а не в нейна полза. Ако възрастен човек иска да яде за закуска, по-добре е да сготвите бърканите яйца, за да не изгорят“, предложи експертът в разговор с Москва 24.

В допълнение към пържените храни, според Королева, по-възрастните хора е по-добре да не ядат колбаси и пушени продукти на закуска. Това, което е идеално, е пълнозърнеста каша и варени пилешки яйца.

По-рано порталът News-Air.com писа, че хората със затлъстяване могат да страдат от липса на апетит.