Гастроентерологът д-р Диляра Лебедева посочи два хормона, които са „отговорни“ за енергията. Те участват активно и в процеса на напълняване и отслабване, образуването на отоци.
„Когато нещо не е наред с тях, започвате да усещате загуба на сила, трудно ви е да станете от леглото сутрин и ефективността ви отива на нула“, тя написа в блога си.
Инсулин. Този хормон е отговорен за доставката на глюкоза в клетките и метаболитните процеси като цяло. Оптималното ниво е 4,5-6 µU/ml. Ако стойността е по-висока, може да е:
- качване на тегло,
- метаболитен синдром,
- захарен диабет тип 2
- тъканен хипотиреоидизъм
Ако инсулинът е нисък, тогава също нищо добро. В този случай, според лекаря, теглото, напротив, намалява и се развива инсулинозависим диабет.
Тиреоиден стимулиращ хормон (TSH). Той контролира функцията на щитовидната жлеза, влияе върху метаболизма, разграждането на мазнините в талията и протеиновия синтез в мускулите. Оптималната стойност е 0,4-2.
Ако стойността е по-висока от две, се появява следното:
- качване на тегло
- подуване
- летаргия, сънливост
- непоносимост към студ
- запек
- кожни проблеми
При TSH под 0,4 – внезапна загуба на тегло (до пълно изтощение), сърдечни проблеми, диария, тревожност.
В допълнение, високите нива на инсулин или хиперинсулинемията могат да бъдат свързани с различни състояния, включително инсулинова резистентност и диабет. Няколко признака, които могат да показват високи нива на инсулин:
1. Често чувство на глад. Високите нива на инсулин могат да доведат до често чувство на глад, дори след хранене. Това е така, защото инсулинът помага за регулиране на нивата на кръвната захар, а твърде много инсулин може да причини ниски нива на кръвната захар, което води до чувство на глад.
2. Умора и сънливост. По-ниските нива на кръвната захар влияят на енергията и общото благосъстояние.
3. Наднормено тегло или затлъстяване. Хиперинсулинемията понякога се свързва с наддаване на тегло или затлъстяване. Излишният инсулин може да причини натрупване на мазнини в тялото и да затрудни изгарянето им.
4. Храносмилателни проблеми като запек, газове или подуване на корема.
5. Хиперинсулинемията може да причини промени в кожата: поява на тъмни петна по шията, подмишниците или лактите, т. нар. „acanthosis nigricans“.
Редактор Диана Георгиева