Много хора с диабет тип 2 не получават достатъчно витамини и микроелементи, което може да повлияе на здравословното им състояние. Според ново индийско проучване, този дефицит засяга ключови минерали, като натрий, цинк, желязо, калций и калий.
Жените по-често имат дефицити на микроелементи
Изследването установява, че 48% от жените и 42% от мъжете с диабет тип 2 имат едновременно няколко хранителни дефицита. Това означава, че недостигът на важни микроелементи не е изолиран проблем, а широко разпространено явление сред диабетиците.
60% от диабетиците имат дефицит на витамин D
Най-често срещаният хранителен дефицит е този на витамин D, който е установен при 60% от участниците. След него се нарежда дефицитът на магнезий (42%), а 28% от пациентите имат ниски нива на желязо.
Допълнителни данни от проучването показват, че при хората, които приемат метформин – едно от най-често предписваните лекарства за диабет тип 2, липсата на витамин В12 е с 29% по-често срещана.
Диабетът и недостигът на микроелементи – причинно-следствена връзка?
Изследването, ръководено от Дая Кришан Мангал, е базирано на анализ на 132 наблюдателни проучвания с над 52 000 участници от целия свят. Учените обаче не могат категорично да определят дали недостигът на микроелементи предхожда лошия контрол на кръвната захар или е следствие от напредването на диабета.
Въпреки това, по-ранни изследвания показват, че микроелементите играят важна роля в метаболизма на захарта и регулирането на инсулина. Освен това, много хора с диабет тип 2 страдат от наднормено тегло, което увеличава нуждата от определени минерали и витамини.
Оптималната диета – ключ към по-добър контрол на диабета
Обичайно лечението на диабет тип 2 се фокусира върху енергийния метаболизъм и макронутриентите (мазнини, въглехидрати и протеини). Според авторите на проучването обаче, е изключително важно да се оптимизира цялостната диета, като се обърне специално внимание на микроелементите.
Предстоят допълнителни изследвания, които да покажат дали целенасоченото набавяне на витамини и минерали може да намали риска от усложнения при диабет тип 2. Засега е ясно едно – балансираното хранене, богато на основни микроелементи, трябва да бъде приоритет за всеки човек с диабет.
Редактор Ина Димитрова