Трудно ли се отслабва? Или постоянна умора? Може би причината за това е вашият метаболизъм. Ние обобщаваме симптомите, които могат да се появят, ако имате метаболитно разстройство.
Неефективният метаболизъм може да бъде наследствен, но може да бъде и резултат от диета и хранителни дефицити.
Симптоми на нарушен метаболизъм
1. През цялото време ви е студено.
Когато температурата навън падне, на всички ни става студено. Но някои хора са направо измръзнали, независимо колко студено е навън. По-специално ръцете и краката й често са студени. Това е предупредителен сигнал на тялото.
2. Кожата ви е суха
Сухата кожа е нормална през студения сезон. Студеният въздух отвън и топлият въздух от отоплението вътре премахват влагата от кожата. Въпреки това, ако кожата е особено груба и чуплива, това може да се дължи и на метаболизма.
3. Косата ви пада
Ако тялото ви работи настрани, скалпът и следователно косата също получават по-малко. Резултатът може да бъде загуба на коса и чупливост.
4. Постоянна умора
Събуждате се сутрин и вече се чувствате изтощени, борите ли се сутрин, докато не получите силен следобеден спад най-късно към 15 часа? Това е класически признак за нарушен метаболизъм.
Защо вашият метаболизъм не е ефективен
Хората с неефективен метаболизъм често не доставят на тялото достатъчно хранителни вещества за дълго време. Много диети имат за цел да консумират по-малко калории. Това обаче може бързо да доведе до хранителни дефицити.
По-рано News-air писа за признаците на рак.