НачалоКрасота5 начина да забавите появата на старчески бръчки

5 начина да забавите появата на старчески бръчки

Дата:

Свързани публикации

„Напълно сюрреалистично“: Металотърсач откри златен пръстен на 1500 години в Дания

Аматьорски металотърсач в Дания откри рядък златен пръстен, който...

Чревни бактерии, свързани с колоректален рак при млади хора

Колоректалният рак най-често засяга хора над 50 години, но...

31 от изгубените съкровища на света

Огромен брой безценни съкровища са изчезнали от историческите записи...

FDA одобрява първото по рода си лечение за тежки хранителни алергии

Хората с тежки алергии към храни като мляко, фъстъци...

Никой не може да се предпази завинаги от бръчки по лицето, това е естествена проява на стареенето. Но можете да забавите появата им за дълго време. Всеки трбява да се съобразява с гените и особеностите на кожата си. Има обаче много неща, които изцяло зависят от вас – с контрола върху начина на живот кожата ви ще изглежда млада и свежа по-дълго.

Откажете пушенето. Най-ефективната мотивация за хора, които не се страхуват от рак на белия дроб и инфаркт, е да се погрижат за кожата си. Ако продължите да пушите, тогава възрастовите бръчки на лицето ви ще се появят много по-рано. Тютюневият дим уврежда колагена и еластина – тъканите, които укрепват кожата, правейки я еластична.

По-малко слънчево изгаряне. Навикът да се излежавате на слънце и да придобивате кафяв тен заплашва не само с рак на кожата, но и с ускорено стареене. Използвайте слънцезащитни продукти, носете шапки и слънчеви очила.

Повече антиоксиданти. Тези съставки предпазват кожата от свободните радикали. Горски плодове, червен боб, череши, сливи и др. са с високо съдържание на антиоксиданти.

Още вода. Пийте два литра вода дневно. Ако вкусът му не ви вдъхновява, изберете лимонов сок или кокосова вода. Те ще помогнат за предпазване от старчески бръчки.

Наспи се. Трябва да спите поне 8 часа всеки ден, за да може тялото да се възстанови. Нанасяйте нощни кремове върху кожата, ускорявайки процесите на регенерация.

Редактор Ина Димитрова

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук