Защо се образуват бръчки?

Бръчките са издайнически признак на стареене, но не всеки ги развива с еднаква скорост. Някои хора получават първите си бръчки в началото на 20-те си години, докато други могат да се похвалят с гладко лице и младежки вид дори в напреднала възраст.

Защо точно се образуват бръчки?

Няма еднозначен отговор на този въпрос, защото човешката кожа е сложен орган и много фактори могат да повлияят на външния му вид. Това заяви д-р А.С. Дебра Джалиман, сертифициран дерматолог със седалище в Ню Йорк и член на Американската академия по дерматология.

Като цяло, с напредването на възрастта броят на клетките в кожата, които произвеждат колаген и еластин, известни като фибробласти, започва да намалява. Останалите фибробласти стават по-малко продуктивни, подчерта д-р А.С. Джини Мансберг. Тя е лекар в Сидни и медицински директор на Evidence Skincare.

Освен това с възрастта съществуващите структурни протеини в кожата се разграждат от ензими с по-висока скорост, отколкото в миналото. Стареенето също води до изтъняване на горния слой на епидермиса на кожата, наречен stratum corneum. Тази структурна промяна затруднява кожата да задържа влага, а сухата кожа прави бръчките по-видими, каза Мансберг.

Повредени клетки се натрупват в кожата с възрастта и отделят химикали

Друг аспект на стареенето, който може да предизвика образуването на бръчки, е клетъчното стареене. Тогава навлизат повредени клетки в подобно на зомби състояние когато те не умират, когато обикновено биха умрели. Вместо да бъдат отстранени или поправени, повече от тези зомби клетки се натрупват в кожата с възрастта. Освобождават химикали, които могат да подхранват разграждането на структурните компоненти на кожата.

Общият брой на стареещите клетки в тялото се увеличава с възрастта, но това не е единственият фактор, който може да доведе до тази промяна. Стареенето може да бъде предизвикано от възпаление и увреждане на ДНК, например, според преглед от 2021 г., публикуван в списанието Изследвания на стареенето.

Скоростта, с която стареенето стимулира образуването на бръчки, зависи от допълнителни фактори, като нашия генетичен състав.

„Например хората с по-светъл тон на кожата ще открият, че кожата им остарява по-бързо от хората с по-тъмна кожа“, каза Джалиман. Това е така, защото същото гени, участващи в цвета на кожата също може да повлияе на процеса на стареене на кожата. Това отчасти се дължи на гени, свързани със защитния кожен пигмент меланин. Също и на гени, които допринасят за бръчките чрез меланин-независими пътища, които все още не са напълно разбрани, според преглед от 2022 г. в списанието Научни доклади.

Може да се противопоставим на стареенето с антиоксиданти

За разлика от генетиката, някои фактори, които допринасят за образуването на бръчки, са под наш контрол. Например, прекомерното излагане на слънце може да ускори стареенето на кожата. Ултравиолетовите лъчи на слънцето причиняват възпаление и увреждане на ДНК в кожните клетки, каза Мансберг. Това може да предизвика не само образуването на бръчки, но и рак на кожата, който е защо слънцезащитният крем е толкова важен.

Излагането на замърсен въздух и пушенето на цигари също могат да стимулират образуването на бръчки, като предизвикват оксидативен стрес. Това е състояние на дисбаланс между производството на клетките и елиминирането на вредни молекули, наречени свободни радикали, отбеляза Джалиман.

Свободните радикали са странични продукти от разграждането на кислорода в тялото. Ако не им се противодейства от антиоксиданти, произведени в тялото или погълнати, тези силно реактивни частици могат да увредят структурните компоненти на кожата. Следователно диетата, богата на храни, които съдържат високи нива на антиоксиданти, като плодове и зеленчуци, е важна. Тя може донякъде да помогне за забавяне на образуването на бръчки, каза Джалиман.

Въпреки това, в крайна сметка все някой ден ще се сдобиете с бръчки. Независимо от това какво ядете или каква козметика използвате, за да забавите процеса на стареене.