Дерматологът-козметолог Мария Козирева изброи най-честите причини за лющене на кожата на лицето.
Причините са много и те могат да бъдат както външни, така и вътрешни.
Състоянията на дефицит също могат да доведат до неприятни видими последици, по-специално липса на протеини във вашата диета, мастноразтворими витамини Е, А и D, витамини от групи В и С.
Често причината се крие в хормонални нарушения, например, когато щитовидната жлеза не функционира.⠀
Външните агресивни фактори също влияят най-пряко на състоянието на кожата ни, които са първи на удара.
Опитайте се да ограничите прекомерното излагане на слънце или замръзване, твърде сух въздух на закрито, вятър.
Вашата ежедневна домашна грижа играе огромна роля. Изберете го правилно, ако е необходимо, потърсете помощ от специалист.
За да минимизирате проблемите, следвайте препоръките на нашия дерматолог. Пийте достатъчно чиста вода (дневна норма – 30 мл на кг тегло).
Хранете се добре, без строги диети. Ограничете закуските. Добавете фибри към вашата диета.
Навреме компенсирайте недостига на витамини и минерали. Опитайте се да избягвате стресови ситуации или да ги сведете до минимум.
Хормони – влияят на всички процеси в тялото ни, следете те да са в баланс.
Изберете висококачествена козметика, но не забравяйте, че скъпото не означава качество. Обърнете внимание на състава на продуктите за грижа.
Не пропускайте нито една от стъпките в грижата за кожата: почистване, тонизиране, подхранване и овлажняване.