С настъпването на пролетта мнозина се сблъскват с проблема с косопада. Как да се предотврати загубата на коса, каза дерматолог-трихолог Татяна Коломиец.
Експертът отбеляза, че лекарите често предписват различни витаминни комплекси за решаване на проблема. И въпреки че витамините не са в състояние директно да спрат процеса на загуба на коса, все пак има логика в тяхното назначаване.
⠀
Приемът на добре балансирани витаминни комплекси помага на тялото да „закърпи“ оскъдните дупки. Невъзможно е да се получат необходимите дози елементи с храната. Поради това се назначават допълнителни комплекси. Когато дефицитът се попълни, всички процеси в тялото започват да се нормализират. Включително растеж на косата.
Тук е важно да се отбележи кои групи витамини са необходими, за да бъде косата здрава и красива.
- Група Б. Участват в метаболитните процеси, подпомагат дейността на централната нервна система. Отговаря за растежа на косата, чувствителността на скалпа.
- Група А. Отговаря за баланса на мастните жлези, производството на кожен секрет.
- Витамин Е. Бори се с последиците от стреса, повишава притока на кръв. Благодарение на това космените фоликули се подхранват по-добре, косата започва да расте по-бързо.
- Витамин Ц. Той е необходим не само за растежа и красотата на косата, но и за почти всички жизненоважни процеси в организма.
Специалистът обръща внимание, че не трябва да очаквате мигновен ефект от приема на витамини. Процесът на възстановяване може да отнеме няколко месеца, при спазване на балансирана и правилна диета.
Лекарят също така отбелязва, че ако сте забелязали активна загуба на коса в продължение на месец или повече, това е причина да не бягате в аптеката и да купувате всички витамини на първо място, а да се свържете с трихолог или ендокринолог.