Какво всъщност има въздържанието върху тялото, метаболизма и благосъстоянието? Въздържание от алкохол: това ще донесе един денОсвен ако не започнете деня си без алкохол...
Наистина ли трябва да правите изтощителна тренировка, за да изгорите много калории, или дългата разходка е достатъчна? Тук можете да разберете колко калории...
Не броят на калориите или количеството упражнения, които правим, определят дали сме слаби или дебели или дали отслабваме или оставаме пълни въпреки диетата. ...
Тя казва, че диетата е „ключът“ към предотвратяването на сърдечни заболявания и инфаркти.Болестите на сърцето и кръвообращението са сред водещите убийци, като представляват около...
