Етикет: ползи

Може и да ви звучи еднообразно, но тренировката на бягаща пътека предлага повече ползи, отколкото предполагате. Освен че ви спестява излизането в дъжд, студ...

25 юли 2024 г. – Хората, които пият алкохол в умерени количества имат по-голям риск от ранна смърт, отколкото хората, които се въздържат?...

27 февруари 2024 г. – За мнозина разтягането е фитнес еквивалент на неудобни разговори. Това е първият акт, нещото, което толерираш, защото знаеш,...

20 февруари 2024 г. – Тренировките са от полза за всички ни – но жените могат да извлекат повече ползи от хващането на чифт...

Традиционно бобовите растения нямат най-добрата репутация, що се отнася до тяхното въздействие върху червата. Въпреки това, проучване, включващо оцелели от колоректален рак, установи,...

Най-големите ползи за здравето идват от белия чай, въпреки че той идва от същото растение като черния и зеления чай. Но въпросът е...

Сезонът на тиквата продължава. Това е здравословен, вкусен, нискокалоричен продукт, който мнозина подценяват.Тиквата съдържа както пулп, така и семена. Те съдържат протеини,...