НачалоЕтикетиПономарева

Етикет: Пономарева

Доктор Чехонина обясни защо корейските моркови предпазват от рак; диетологът Пономарева предупреди за опасностите от това ястие

Корейската салата от моркови може да намали риска от развитие на различни заболявания, включително простатит.Благодарение на ниската си цена и оригиналния вкус, тази пикантна...

Биологът Созикин разказа какво ще се случи, ако често използвате енергийни напитки, доктор Пономарева потвърди опасността

През 2018 г. Русия забрани производството на енергийни напитки, съдържащи алкохол. Въпреки това, безалкохолните напитки все още са широко достъпни. Предложението те...

Доктор Петрова развенча вредните митове за отслабването, а диетологът Пономарева разказа как да отслабнете, без да губите здраве

Доктор Ирина Петрова разсея популярните митове за отслабването, което може да навреди на здравето.Погрешните схващания по този въпрос могат да доведат до неприятни последици...

Диетолог: тази диета ще ви помогне да отслабнете стабилно

Промяната на диетата ви в комбинация с упражнения може да ви помогне да отслабнете два пъти повече, според диетолог.Ако някога сте били на диета,...

Диетологът Пономарева посочи 4 начина да ядете по-малко и да не страдате от глад

Наднорменото тегло ви излага на риск от заболявания като диабет и рак. Диетолог обяснява как да контролирате размера на порциите си и да...

Тези 3 опции за закуска ще ви помогнат ефективно да отслабнете в коремната област

Всеки, който се опитва да отслабне, като яде възможно най-малко, греши. На първо място, ако искате да отслабнете, не трябва да пропускате закуската....

Диетологът Пономарева препоръчва да пиете кафе един час преди тренировка за изгаряне на мазнини

Според диетолог подкрепената от изследвания напитка може да стимулира кафявите мазнини, което може да помогне за изгарянето на калории.Между скъпите протеинови шейкове и сложните...

Последни публикации