Според експерт определени храни могат да ви помогнат да се чувствате сити за по-дълго време.Известно е, че увеличава риска от различни сериозни заболявания, включително...
Проучването установи, че тези, които спят по-малко, имат повече от стимулиращия апетита хормон в тялото си.Качеството и количеството на съня, който получаваме всяка нощ,...
Цвеклото е изключително полезно. Богат е на витамини, минерали и антиоксиданти. Високото съдържание на бетанин има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Редовната...
Загубата на тегло е обща цел за много хора, тъй като наднорменото тегло или затлъстяването е основен фактор, допринасящ за различни потенциално опасни здравословни...
