Според диетолога Оксана Ковилкина е важно да се избягва дефицитът на протеини, като се използват животински и растителни източници.Диетологът Ковилкина посъветва руснаците да се...
Диетичен експерт Артьом Верис: За хората на 30 и повече години е важно да вземат предвид гликемичния индекс на храните, които ядат.Експерт Верис каза...
Терапевтът Андрей Кондрахин: при силна жега е по-добре да забравите за спорта и като цяло физическата активност трябва да бъде сведена до минимум.Терапевтът Кондрахин...
Лекарят и телевизионен водещ Александър Мясников разказа как да се храни, за да предотврати развитието на деменция. Сред препоръките на лекаря - червено...
Тиквеното масло е вкусно и здравословно хранително масло, което се дължи на неговия хранителен профил. Като растително масло има високо съдържание на ненаситени...
Психологът Олга Романив: кофеинът е един от продуктите, чиято употреба по време на стрес само го увеличава.Психологът Романив заяви, че хората често не осъзнават...
