Тези лакомства съдържат съединение, за което е известно, че помага за регулиране на кръвното налягане.Около една четвърт от възрастното население сега живее с високо...
От фибри до здравословни мазнини, скритите части на някои храни могат да ви помогнат да поддържате нивата на холестерола си под контрол.Високият холестерол може...
Здравословната диета е едно от най-добрите оръжия, които можете да добавите към своя арсенал за защита срещу високо кръвно налягане.Високото кръвно налягане трябва да...
Скритите хранителни вещества в храните, от фибри до протеини, могат да помогнат за контролиране на нивата на кръвната захар, казва лекарят.Диабетът е хронично заболяване,...
Закуските често получават лоша оценка, но диетолог й даде идеалните закуски за отслабване.Много експресни диети изобщо не насърчават леките закуски, твърдейки, че това пречи...
Докторът сподели четирите си любими закуски. Идеални са за общо здраве и дори за отслабване.Мнозина смятат средиземноморската диета за най-здравословната. Тези, които...
Диетологът Анастасия Ефимова разказа какви храни трябва да бъдат изключени от диетата, за да отслабнете.В интервю с диетолога Анастасия Ефимова имаше предупреждение, че определена...
