Отслабването за плажна фигура означава да се лишите от всичко вкусно. Но дали е така? С този диетичен трик можете да ядете каквото искате, стига да обърнете внимание на едно много конкретно нещо.
Вие сте в средата на лятна диета за тяло, но все пак искате да се насладите на лятото във всичките му аспекти? Любимият ви сладолед един от тях ли е? В крайна сметка дори на диета е позволено да се яде сладолед. Звучи твърде добре, за да е истина? Въпреки това, всъщност е възможно.
Тайната се нарича „гъвкава диета“.
Ядете сладолед въпреки диетата си? Работи с трик за отслабване
Плюсове и минуси на гъвкавата диета
Освен това, благодарение на „гъвкавата диета“ е възможно да се избегне „преяждането“. Разстройството на преяждането описва хранително разстройство, при което страдащите многократно стават жертва на случайни желания за храна.
Това води до пълна загуба на контрол върху собственото хранително поведение, тъй като по това време човек яде не от глад, а например от емоционален стрес. При това хранително поведение обикновено се приемат мазни или сладки храни – до силно усещане за ситост. След това жертвите изпитват самоотвращение, последвано от силно чувство за вина.
„Гъвкавата“ диета не е безплатен билет, за да се отдадете на шоколад, пържени картофи или пица без колебание. Те също трябва да бъдат по-скоро изключение, отколкото правило при този тип диета.
По-рано News-air писа за симптома на високо и ниско кръвно налягане.